Dar valor a sua autoestima e cuidar de seu amor-próprio são fatores essenciais na busca contínua pela felicidade. Afinal, sem isso, fica muito mais difícil de conquistar e se realizar pessoalmente!

Mas como tornar isso uma realidade prática, em tempos que a vida gira em torno de imagens, vídeos e histórias que parecem tão perfeitas nas redes sociais e em alguns ciclos de amizades?

Bom, o primeiro passo é entender que o tema “amor-próprio” não surgiu ontem e, apesar dessa banalização de seu uso, o fato é que quem consegue trabalhá-lo de forma correta e séria, indiscutivelmente passa ser mais feliz e realizado,

E é justamente sobre isso que vamos abordar ao longo do texto a seguir. Vamos conferir?

Afinal, o que é amor-próprio?

Amor-próprio é nutrir apreço por si mesmo de forma sadia, satisfatória e realizadora. Em outras palavras, é reconhecer e aceitar como você é a partir de suas qualidades, defeitos, conquistas, escolhas, experiências de vida e, inclusive, seus erros e fracassos.

Afinal, quem ama deve compreender que é imperfeito e está passível de falhas a todo momento. Mas com amor-próprio, o trabalho de reverter tudo isso e de buscar melhorias e evoluções é algo contínuo e frequente.

Vale destacar ainda que amor-próprio não se limita unicamente a vaidade com o corpo e ao orgulho de si. A ideia é englobar outras virtudes e fatores pessoais, tais como autocuidados com a mente e a alma também.

Assim, a aparência, ascendência cultural, classe social, nível de escolaridade, entre outros aspectos devem ser consideradas simples variáveis externas, que até podem influenciar em determinados casos, mas jamais serão definidores do amor-próprio. O que de fato determina isso está única e exclusivamente dentro de você!

Por que é tão difícil desenvolver o amor-próprio?

Cultivar o amor-próprio sempre foi e sempre será um dos maiores desafios pessoais para o ser humano. E hoje, com toda a influência comercial que nos cerca, somada a impulsão das redes sociais em nossas rotinas, buscar essa tal felicidade nos moldes em que ela nos é vendida, realmente parece algo intangível, distante e, na grande maioria dos casos, impossível.

E é exatamente isso que nos impede de encontrar o caminho real para o amor-próprio, pois quase sempre damos preferência ao “outro” e não ao “eu”. Na prática, isso tem influência direta na autoestima e passamos a vida inteira tentando ser alguém e não a si mesmo.

E como buscar amor-próprio de verdade?

Como destacamos acima, ninguém terá uma receita pronta para o seu amor-próprio! Ele está dentro de ti e, portanto, só cabe a você desenvolvê-lo.

No entanto, há algumas dicas essenciais que podem contribuir com esse caminho e dar aquela forcinha para você começar os primeiros passos. Anote aí!

• Desconecte-se um pouco das redes sociais;
• Conheça e aceite o seu corpo;
• Aceite seus “defeitos”;
• Adquira consciência;
• Mexa-se e mude;
• Se preciso, corte relações que te façam mal;
• Não se compare a ninguém;
• Enxergue o futuro, mesmo que o passado tenha sido difícil;
• Aproveite cada minuto de sua vida.

Em resumo, essas são algumas dicas essenciais para a busca do amor-próprio e porque esse processo sempre parece mais duro para você e mais simples para os outros. Mas lembre-se que, hoje, muito do que imaginamos ou vemos é irreal e artificial e ninguém além de você poderá definir o que é ser feliz.

Curtiu? Então, compartilhe essa mensagem em suas redes sociais e incentive mais pessoas na busca pelo amor-próprio.

Imagem: (divulgação)